如何避免在刷抖音时意外睡着，iPhone依然播放视频

你是否也有过这样的经历：熬夜刷抖音，不知不觉就睡着了，醒来发现iPhone还在自动播放视频？这种情况真的很让人头疼！别担心，今天就来教大家几招，让你轻松解决这个问题！

步骤一：调整屏幕亮度

操作方法：

1. 打开设置。
2. 进入显示与亮度。
3. 调整亮度的百分比。

解释说明：

晚上刷抖音时，适当降低屏幕亮度可以减少眼睛疲劳，同时也能防止手机自动播放视频。例如，你可以将亮度调整为30%左右。

步骤二：开启勿扰模式

操作方法：

1. 打开设置。
2. 进入勿扰模式。
3. 开启“在以下时间”或“始终”。

解释说明：

当开启勿扰模式后，手机会自动屏蔽一些通知和来电，从而减少干扰。你可以根据自己的需求选择合适的时间段。

步骤三：调整播放音量

操作方法：

1. 在刷抖音时，点击屏幕下方的声音按钮。
2. 调整到合适的音量。

解释说明：

如果你担心手机自动播放视频打扰到他人或自己休息，可以适当降低音量。例如，你可以将音量调整为20%左右。

步骤四：使用定时功能

操作方法：

1. 打开抖音。
2. 点击屏幕右下角的“我”图标。
3. 进入设置。
4. 开启“夜间模式”和“勿扰模式”。

解释说明：

通过开启夜间模式和勿扰模式，手机会在指定的时间段自动进入静音状态。这样即使你睡着了，也不会被视频声音打扰。

案例分析

1. 案例一：小李在睡前刷抖音，忘记关闭播放功能，导致整夜都被视频声吵醒。

   解决方法：

   • 调整屏幕亮度至30%。
   • 开启勿扰模式。
   • 将音量调整为20%。

2. 案例二：小王熬夜刷抖音，不知不觉就睡着了，醒来发现手机还在播放视频。

   解决方法：

   • 使用定时功能，设定一个合适的时间段自动进入静音状态。

通过以上几招，相信你一定能避免在刷抖音时意外睡着，iPhone依然播放视频的情况发生！快试试吧！

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